Glossaire, description de abréviations

2T/3T : respirer alternivement tous les 2 temps puis tous les 3 temps
5T : respirer tous les 5 temps (tous les 5 coups de bras)
2N : 2 nages
4N : 4 nages (papillon, dos crawlé, brasse, crawl)
Chien : crawl nagé en ramenant la main dans l’eau sous le menton
D/C : distance par cycle
Éduc :
* crawl : rattrapé
* dos : rattrapé
* brasse : 1 mouvement de bras pour 2 mouvements de jambes
* pap : 1 cycle bras gauche + 1 cycle bras droit
MMP : meilleure moyenne possible
NC : nage complète (sans planche, sans pull buoy, etc.)
Pull : pull buoy, flotteur à placer entre les cuisses
Rattrapé : les 2 mains doivent se toucher
Zone II : 140 à 160 pulsations/minute
Zone III : 160 à 170 pulsations/minute
Zone IV : 170 à 180 pulsations/minute
Zoom : palmes courtes

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